নাইকি জিপিএস ঘড়িতে কীভাবে আপনার ওজন পরিবর্তন করবেন

আপনি যখন প্রাথমিকভাবে আপনার Nike + GPS ঘড়ি কনফিগার করেছিলেন, সেটআপের সময় আপনাকে যে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল তার একটির জন্য আপনাকে আপনার ওজন লিখতে হবে৷ ঘড়িটি তারপরে আপনার দৌড়ের সময় আপনি যে ক্যালোরি পোড়ালেন তার সংখ্যা গণনা করার জন্য এর সূত্রের অংশ হিসাবে আপনার ওজন ব্যবহার করে। যারা তাদের ক্যালরি গ্রহণ এবং আউটপুটের প্রতি গভীর মনোযোগ দেন তাদের জন্য এটি খুবই মূল্যবান তথ্য। কিন্তু আপনি যদি অনেক আগে আপনার ওজন নির্ধারণ করেন, তাহলে মানটি আর সঠিক নাও হতে পারে, যার ফলে আপনি যে ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তার সংখ্যার বিষয়ে ভুল গণনা হতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে এটা শেখা সহজ নাইকি জিপিএস ঘড়িতে কীভাবে আপনার ওজন পরিবর্তন করবেন, যা আপনার দৌড়ে আপনি যে ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তার সংখ্যা সম্পর্কে সবচেয়ে সঠিক তথ্য পেতে সাহায্য করবে৷

ক্যালোরির জন্য নাইকি জিপিএস ঘড়ির ওজন সামঞ্জস্য করুন

আপনার Nike ঘড়ির ডিসপ্লে এবং সেটিংসে (যেমন ম্যানুয়ালি সময় বা তারিখ সামঞ্জস্য করার মতো) বেশিরভাগ পরিবর্তনগুলির সাথে আপনাকে আপনার ঘড়িটিকে আপনার কম্পিউটারের সাথে সংযুক্ত করতে হবে যেখানে Nike Connect সফ্টওয়্যারটি ইনস্টল করা আছে। আপনি যখনই আপনার ঘড়ি থেকে Nike + ওয়েবসাইটে একটি রান আপলোড করেন তখন এটির জন্য ইউএসবি তারের প্রয়োজন হয়। আপনার ঘড়ি, USB কেবল এবং কম্পিউটার হাতে নিয়ে, আপনি আপনার নাইকি জিপিএস ঘড়ির ওজন সেটিং পরিবর্তন করে এগিয়ে যেতে পারেন।

ধাপ 1: আপনার কম্পিউটারে Nike Connect সফ্টওয়্যারটি চালু করুন।

ধাপ 2: আপনার ঘড়ির USB জ্যাকটিকে USB কেবলের সাথে সংযুক্ত করুন, তারপর আপনার কম্পিউটারের একটি USB পোর্টের সাথে তারের অন্য প্রান্তটি সংযুক্ত করুন৷ আপনার যদি আপনার ঘড়িতে সঞ্চিত কোনো রান থাকে যা এখনও Nike + ওয়েবসাইটে আপলোড করা হয়নি, তাহলে ঘড়ি থেকে সেই তথ্য ডাউনলোড না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে এক বা দুই মিনিট অপেক্ষা করতে হবে।

ধাপ 3: ক্লিক করুন সেটিংস উইন্ডোর নীচে বোতাম।

ধাপ 4: ক্লিক করুন প্রোফাইল উইন্ডোর বাম দিকে বিকল্প।

ধাপ 5: ক্ষেত্রের ডানদিকে ওজন মান পরিবর্তন করুন ওজন. মনে রাখবেন যে আপনি যেকোনো একটি নির্বাচন করতে আপনার ওজনের ডানদিকে ড্রপ-ডাউন মেনুতে ক্লিক করতে পারেন পাউন্ড বা কিলোগ্রাম.

একবার আপনি সঠিক ওজন মান প্রবেশ করান, আপনি ক্লিক করতে পারেন বন্ধ উইন্ডোর নীচে বোতাম, তারপর আপনার কম্পিউটার থেকে ঘড়ি সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন. আপনার ভবিষ্যত রানগুলি এখন সঠিক ওজন ব্যবহার করবে যখন আপনি যে পরিমাণ ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা গণনা করার সময়।

আপনি কি আপনার কালো এবং চুন নাইকি জিপিএস ঘড়ির চেহারা নিয়ে বিরক্ত হচ্ছেন? কালো এবং নীল একটি নতুন সংস্করণ আছে. রান পারফরম্যান্স পরিমাপ করার অতিরিক্ত উপায়গুলির জন্য আপনি নাইকি স্পোর্টস ব্যান্ডগুলিও দেখতে পারেন।